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La gestione del tempo?
Per te il tempo non è mai abbastanza?La tua giornata è una lotta contro il tempo e ti sembra di camminare su di un tapis roulant?
Forse pensi di dover gestire meglio il tempo… ma il tempo scorre… e non si può gestire.
Ma possiamo gestire noi stessi!! Tutti abbiamo a disposizione nell’arco della giornata la stessa quantità di tempo: occorre allenarsi ad una nuova responsabilità ed abilità del modo in cui si dispone di questo tempo.
Nonostante ci sia il desiderio di essere più efficaci ed efficienti, spesso non sappiamo come fare.
Nel time management è necessario pianificare le attività per poter lavorare meglio, tenendo presente che non tutte le attività sono programmabili, gli imprevisti sono parte del time management stesso.
A queste attività dobbiamo attribuire un tempo di esecuzione, definirne le priorità e prendersi il tempo necessario per verificare il raggiungimento degli step.
Bisogna tenere presente che i fattori che distinguono un’attività sono due: l’urgenza e l’importanza.
Se un’attività è urgente significa che richiede un’immediata attenzione, e se anche importante non può essere rimandata, e può essere fonte di stress.
Al contrario un’attività importante ma non urgente, proprio perché importante per noi, contribuisce agli obiettivi che ci siamo posti come prioritari, in linea con i nostri valori, e la non urgenza ci permette di programmarla, di fare scelte efficaci sotto il nostro controllo e trovare tempo per noi stessi e le nostre relazioni.
Qual è fra le cose che potresti fare nella vita personale o professionale, e non hai ancora fatto, quella che avrebbe effetti più positivi e porterebbe ad un miglioramento della tua vita? Pianifichiamola insieme!
Bisogna tenere presente che i fattori che distinguono un’attività sono due: l’urgenza e l’importanza.
Se un’attività è urgente significa che richiede un’immediata attenzione, e se anche importante non può essere rimandata, e può essere fonte di stress.
Al contrario un’attività importante ma non urgente, proprio perché importante per noi, contribuisce agli obiettivi che ci siamo posti come prioritari, in linea con i nostri valori, e la non urgenza ci permette di programmarla, di fare scelte efficaci sotto il nostro controllo e trovare tempo per noi stessi e le nostre relazioni.
Qual è fra le cose che potresti fare nella vita personale o professionale, e non hai ancora fatto, quella che avrebbe effetti più positivi e porterebbe ad un miglioramento della tua vita? Pianifichiamola insieme!